栄養療法

その他

おかげさまで開業1周年を迎えることができました!

こんにちは!郡山のかろやか整骨院です!3月で当院は1周年を迎えることができました!これからも郡山の健康増進を目指し、精進してまいります!よろしくお願い致します! #郡山市整骨院#郡山市整体#水引#お守り#健康祈願#肩こり#腰痛#かろやか整骨...
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お酒は百薬の長って本当?

こんにちは!にこやか整骨院の山川です。「お酒は百薬の長」と呼ばれているのをご存知ですか?適正な飲酒量であればお酒はどの薬よりも体にいいという意味で使われる言葉ですがこれは果たして本当なのでしょうか?私の考えをお伝えいたします。お酒は少しの量...
その他

腸内細菌の増やし方

こんにちは!にこやか整骨院です。今回は腸内環境を整えるのに必要な腸内細菌の増やし方をご説明していきます。ヨーグルトは食べてはいけない腸内細菌というとヨーグルトを食べればいいの?と思いつく方もいるかもしれません。実は分子栄養学の考え方ではむし...
その他

肌について栄養素から考える

こんにちは!にこやか整骨院の山川です。今回は肌について栄養素でのアプローチ方法を書いていきます。栄養素の吸収肌荒れでお困りの方がまず取り組んでいただきたいことがあります。それは【腸内環境改善】です。それはなぜか?腸内環境が悪いと肌に必要な栄...
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卵って1日何個食べれるの?

こんにちは!かろやか整骨院の山川です。よく卵は1日1個までなら食べていいなんて聞きますがなぜでしょうか?また、この話は本当なのか?1日1個以上食べても問題なし結論から言うと1日1個以上食べて問題ありません。卵はタンパク質をはじめ栄養価が特に...
やりかた

副腎疲労

こんにちは!山川です。あなたは「副腎疲労」という言葉を聞いたことはありますか?現代人の体の不調、メンタルの不調。その原因が、この副腎疲労により起こります。副腎とは何か?副腎とは腎臓の上部にくっついてる梅干しほどの大きさの臓器の事を言います。...
症状について

体の不調に膜が関係している。

こんにちは!いわきのにこやか整骨院の山川です。「筋膜」という言葉を聞いた事はありますか?この「筋膜」以外にも「腹膜」や「硬膜」など身体には様々な膜が存在しています。今回は身体にある「膜」についてお伝えします。人間の身体は「膜」によりつながっ...