コンタクトスポーツによる足の怪我

こんにちは！

いわき市にある、にこやか整骨院の山川です。

ラグビーやサッカーなどで太ももを強打する場面というのはとても多いと思います。

今回は太ももの打撲について書いていきます。

大腿部打撲

筋肉を強打し、筋肉が損傷することを医療的には「挫傷」と言います。

特にサッカーなどでは太もも挫傷が起きやすく、スポーツをする世代に好発します。

症状

強打した直後は鈍痛があり、動きの制限も見られる。

症状は時間の経過とともに悪化していくが、原因としては筋肉が腫脹し内圧の上昇、内出血によるものが考えられる。

腫脹が強くなってくると、皮膚が緊張し光沢を帯びてくる。

翌日になると、打撲部の腫脹、圧痛、膝関節の屈曲障害などが見られる。

※急性のコンパートメント症候群を合併する場合があるので注意

慢性化した場合、骨化性筋炎、筋組織の拘縮により膝の屈曲制限が残る場合がある。

治療法

打撲の治療はアイシングや、筋肉を伸長させる体勢を取らせる。

アイシングを含むRICE処置は痛みが落ち着くまで続ける。

重症の場合は医師の診察を受けた方が良い。

スポーツ活動の復帰の条件

・痛み、可動域制限の消失

・筋力、柔軟性の回復

・フィットネス能力の回復

スポーツの復帰は慎重に判断し、再発防止に努めましょう。