まぶたがピクピクする原因はストレス？

こんにちは！

いわき市にある、にこやか整骨院の山川です。

たまに、まぶたがピクピク動く経験ありませんか？

私は経験したことがあります。

まぶたがピクピクするときは疲れている時や、ストレスがある時ということを聞きます。

しかし、病気のサインの場合もあるのです。

疲れからくる場合

疲労の蓄積や、過度なストレスによるものの場合、症状は短時間で治り、期間的にも1〜2週間ぐらいで治るものが多いです。

疲労性、ストレス性のものは体をしっかり休息させてあげることが大切です。

・スマホ、パソコンの使用を減らす

・アルコール、カフェインの摂取を減らす

・十分な睡眠をとる

蒸しタオルなどを作り目の上に置き血行改善させるのもおすすめです。

症状名は眼瞼ミオキミアという名前です。

眼瞼けいれん

眼瞼けいれんとは、眼瞼ミオキミアと似たような症状の病気です。

まぶたのけいれんがあり、不快感から目を開けていられない、ドライアイにも似たような症状があります。

まぶたのけいれんが２週間以上続くようでしたら眼科医の受診をお勧めします。