アレルギーは良くなるのか？

こんにちは！
にこやか整骨院の山川です。

今回はアレルギーは良くなるのか？について書いていきます。

アレルギーの改善は低血糖ケアから始める

コルチゾールというのを聞いたことはありますか？
コルチゾールは【抗炎症作用】のあるホルモンです。
体の副腎から分泌されるホルモンでコルチゾールの働きにより全身の炎症反応を抑える働きをしています。
体の炎症反応が多すぎるとその分大量にコルチゾールが分泌されます。
大量にコルチゾールが分泌されると副腎にダメージが蓄積していきます。
すると、副腎が疲れてしまい血糖値の調整ができなくなってしまい【低血糖】を引き起こしてしまうのです。
そのため、アレルギーの改善で1番最初に取り組むことは【低血糖ケア】になります。

副腎疲労による症状はこちらをご覧ください！

副腎疲労

副腎ケアの次は腸のケア

アレルギー改善で取り組むべきものは最初は【低血糖ケア】でした。
ではその次に通り組むべきは？
それは【腸内ケア】です。
腸内環境を悪くしている原因の主なものは
・リーキーガット症候群
・カンジダ菌
によるものが多いです。
この二つが腸内環境の悪化の原因の代表的なものです。
腸内環境の悪化を放置していると本来排泄されるはずの毒素などが再吸収されてしまうため早めの改善をしていきます。

薬に頼らずアレルギーを改善するための栄養素

薬に頼らずアレルギーを改善するためには腸内の環境を整える必要があります。
・腸内の炎症を鎮める
・腸内細菌を育てる
・食物繊維を増やす
・腸内を酸性化させる
栄養素によるアレルギー改善は主に上記の事に取り組んでいきます。

腸内環境改善に高価なサプリなど使ったりご紹介したりは基本致しませんのでお気軽にご相談ください😃

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