あなたの肩こりの原因は〇〇にあるかも、、、。

こんにちは！いわきにある　にこやか整骨院の山川です。

今や国民病とも言われる肩こり

今回はその原因について書いていきます。

女性の悩みNo.1

肩こりで悩まれている方は多いのではないでしょうか？

実は厚生労働省の平成28年の調査によると、女性の悩みNo.1が肩こりというデータが発表されています。

そんな肩こりですが原因として考えられるものは

体の歪み、筋肉の問題、ストレス、食生活など様々です。

今回は肩こりの原因として「手関節」をご紹介します。

手根骨

肩こりの原因として手根骨の歪みがあります。

手根骨とは手首にある小さい骨で

舟状骨、月状骨、三角骨、豆状骨

大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鈎骨

の合計八個です。

この骨の位置が歪んでしまうと、筋膜や靭帯、筋肉、神経に影響を及ぼしてしまします。

手根骨の位置を正しい位置に直すことで前腕、上腕の筋肉、肩、首の筋肉を緩めることができ肩こりの改善につながります。