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副腎疲労

 
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こんにちは!
山川です。あなたは「副腎疲労」という言葉を聞いたことはありますか?
現代人の体の不調、メンタルの不調。
その原因が、この副腎疲労により起こります。

副腎とは何か?
副腎とは腎臓の上部にくっついてる梅干しほどの大きさの臓器の事を言います。
副腎の働きは主にホルモンの分泌で、ストレスから体と心を守る働きをしています。
そのほかにも
・血糖、血圧の調整
・免疫機能調整
・炎症の抑制
・精神状態の安定化
など生きるために欠かせない働きをしています。

実は多くの方が知らぬ間に「副腎疲労」を起こしていて、うまく副腎が機能してない状態なんです。
副腎から分泌されるホルモンの一つに《コルチゾール》と言うものがあります。
コルチゾールはストレスに対抗するホルモンで、コルチゾールがうまく分泌できなくなってしまうと慢性疲労をはじめさまざまな症状が体に現れてしまいます。
副腎疲労により起きてくる症状
・うつ、認知症
・発達障害
・不眠症
・パニック障害
・性行為不全
・慢性疲労
・過食症
などがありおよそ80%の人が副腎疲労、副腎疲労予備軍だと言われています。
さらに近年だと子供が副腎疲労を患ってしまう割合が多くなってきています。副腎疲労を回復させるのに必要なのは生活習慣の改善!
・運動療法
・メンタルケア
・食事療法
・内臓療法
などにより副腎疲労の改善を目指します。

このブログを読んで心当たりのある方は一度ご相談ください。
症状改善に向けてお手伝いさせていただきます!

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