白湯のススメ

こんにちは！

いわき市にある、にこやか整骨院の山川です。

皆さんは白湯を飲む習慣はありますか？

実は白湯はとても体に良い影響を与えてくれる飲み物なのです。

内臓の調子を改善

白湯には胃腸の調子を改善し、消化能力を助ける効果が期待できます。

胃腸の調子が上がってくると、つられて体の至るとこの調子も上がってきます。

肝臓もその一つで、白湯を飲むことにより肝臓の機能も改善していきます。

肝臓の機能にアルコールの分解がありますが、肝臓機能が下がっているとアルコールが分解しきれず有毒成分になって全身をめぐり、二日酔いになってしまいます。

お酒を飲む際に、チェイサーとして飲むことにより肝臓のアルコール分解能力が高まり体の負担が減っていきます。

ダイエットにも有効

胃腸の調子を整えてくれる白湯。

白湯を飲み続けていくと胃腸の消化力、代謝が上がり余計な脂肪が体につきにくくなります。

また、白湯を飲み続けると胃腸の感覚が正常化し、満腹感を得られやすくなります。

よって、必要以上に食べなくなるため体重の減少につながります。

とても簡単なので是非試してみてください！